为进一步筑牢学生健康根基，践行健康育人理念，近日，学院特邀体育教师朱猛面向在校学生开展运动健康专题讲座。
讲座紧贴学生日常需求，围绕运动健康常识、居家实用锻炼方式、科学放松调节方法等内容展开。朱老师结合青年学生身心特点，讲解运动防护要点，示范简单易上手的锻炼与拉伸动作，引导同学们摒弃盲目锻炼的误区，树立安全、适度、规律的运动观念。
本次讲座内容实用、通俗易懂，让同学们收获了不少运动干货。大家纷纷表示，今后会把学到的知识运用到生活中，合理安排运动，坚持劳逸结合，以健康的体魄和良好的精神状态投入学习生活。
【撰稿：申倩倩 责编：王演艺 终审：杨春燕】